Уставшими к концу года подходят многие из нас, да и обычно много всего наваливается к концу года, что может привести к депрессии и стрессу.Что же в этом случае делать: слушайте себя не пытайтесь соответствовать чьим-то ожиданиям. Пустите все на самотек и увидите, как стресс начинает отступать.
Мигрень от суммы расходовКак справиться: ходите в магазин со списком самого необходимого, при этом вспомнив сколько остатков еды вы в прошлом году не доели и выкинули. Не старайтесь подарить подарки всем кого знаете, отдайте предпочтение только самым близким людям и приобретите для них подарки с душой.
Ну и не пытайтесь переполнить ваш дом приобретением всех атрибутов Нового года, помните, что сейчас в моде минимализм.
Стресс могут вызвать и предновогодние экспресс-диетыЧто делать в этом случае: не верьте в чудеса, что вы можете за неделю скинуть необходимые килограммы, процесс похудения должен быть плавным и постепенным. Правильнее не переедать в течение года, тогда и худеть не придется, но если лишний вес все таки есть, тогда просто подберите правильный наряд, сделайте стрижку, красивый макияж и все! весь мир у Ваших ног!!!
Нехватка сна и усталостьЗдесь ответ прост - нужно поспать! Не старайтесь переделать все, выполните только необходимое, ну а после хорошего сна, если есть время, что-то и сверх необходимого. И ещё передайте ряд полномочий детям, мужу, клининговым компаниям и доставке еды.
Ожидание несбывающегося чудаЧто делать: перестать ждать чуда и чудить самостоятельно.
Самое главное — помнить, что это не вы для Нового года, а Новый год для вас!
С наступающим…Пусть ваш Новый год будет счастливым
Лен-С Аренда жилья без комиссии в СПб
30.12.2022